おはようございます。
心穏やかに過ごすのは
とても心地良いですね✨
幼い頃は周りの波動に敏感で
外出するとぐったりと疲れてしまい
睡眠薬時間がとても長い子供でした。
リラックスして横になるだけで
不思議と身体の疲れが取れ
緊張がほぐれます。
湯船に浸かったり✨
好きな音楽を聞いたり✨
自分で自分の機嫌を取る方法を
知っていると、心を穏やかに保つのが
簡単になります😊
直感に従い行動したいのに
思考が働き本心を見失いそうになった時にも
心を落ち着かせニュートラルな状態に戻す手助けになります。
リラックス出来る方法を沢山知っておくと
自分を幸せにする事が簡単に出来ますね✨
ご覧いただきありがとうございました。
心穏やかに過ごせる✨
今日に✨感謝✨😊
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